バタフライの泳ぎ方のコツ｜バタフライの呼吸法について

バタフライは水泳の中でも、泳ぎ方が難しいと思う人が多いかもしれませんが、
平泳ぎが変化したもので、通称「バッタ」と呼ばれます。

ここではバタフライの呼吸法についてご紹介します。

バタフライの呼吸法とは？

バタフライで前進するためには、
水面に近いところで呼吸することが重要です。
そのためには上体を上に引き上げるのがコツです。

注意点は
体重移動で前に重心をおいていると、
腕を上げるときに体が反ってしまい、胸で抵抗を受けやすくなり、
スピードダウンの原因になってしまいます。

また、体を反った状態から水中に戻すと
体が潜ってしまい、上下動が激しくなるので気をつけましょう。

＞＞＞バタフライのスピードアップの秘訣

当サイトでも、出来るだけ分かりやすく、水泳の各泳法の早くなる秘訣についてご説明しております。しかし、どうしても文章だけでの説明では限界があります。

やはり、理解するスピード、量では動画での解説が一番です